м. Львів, вул. Генерала Юнаківа, 9, 2-й поверх, 11 оф.
Як запобігти емоційному вигоранню
Емоційне вигорання, втома від співчуття, вторинний травматичний стрес…Від усіх цих процесів чи станів можуть страждати спеціалісти в Україні та поза її межами, стикаючись із психологічними наслідками війни. Ці стани і процеси важко переносяться. І складно зрозуміти, чи ти вигораєш...
Як працює сором
Сором – це таке почуття, яке формується у стосунках з іншими людьми. Це переживання того, що я якийсь не такий, зі мною щось не так, чи «не так» із чимось в мені, що є частиною мене.Звісно, сюди ми відносимо й тіло.Пропустимо те, як людина вчиться відчувати, що з нею щось не так. Цьому...
Що стоїть за потребою контролювати своє харчування
Що стоїть за потребою контролювати своє харчування?Контроль того, «що» ми їмо та «скільки», непомітно проникає скрізь у всі сфери життя. Чим харчуються наші діти, що вони повинні їсти, щоб бути здоровими? Що приготувати на вечерю, щоб не переїсти? Чи зможу я з’їсти те, що я хочу, в...
Наслідки впливу негативного дитячого досвіду на доросле життя
Непроста тема, очевидна значущість якої і досі до кінця не визнається. Мова про дорослих, які виросли з батьками, що мали алкогольну залежність. Справа навіть не стільки в алкоголі, а в певних схожих рисах сімей, які називаються дисфункціональними. І труднощі дорослих дітей, які виросли...
Як визначити свій рівень стресу та захистити себе
На фоні військових дій, загрози життю й щоденних викликів — побутових та екзистенційних — тема стресу як реакції на нетипові події чи подразники, стає все більш актуальною.З одного боку надзвичайні обставини, в яких ми знаходимось, кидають виклик всім нашим силам, а з іншого — впливають на...