Основні характеристики якісної психотерапії, про які ви не знали

Деякі дослідники психотерапії пишуть про те, що існує лише два види психотерапії: якісна та неякісна, незалежно від напрямку. Оскільки визначає результат психотерапії не специфічний метод, а більшість факторів- поза методом. Ці фактори називаються загальними, спільними для всіх методів та напрямків психотерапії. Нижче ви прочитаєте про ті фактори, які безпосередньо пов’язані із позитивним результатом психотерапії, а отже впливають на те, чи є психотерапія якісною.

Брюс Уемполд в статті «Наскільки важливі загальні фактори в психотерапії? Оновлення»( Wampold BE. How important are the common factors in psychotherapy? An update. World Psychiatry. 2015 Oct;14(3):270-7. doi: 10.1002/wps.20238. PMID: 26407772; PMCID: PMC4592639.) пише про це.

Дослідження виділяють ключові елементи, що сприяють позитивним змінам у клієнтів:

• Терапевтичний альянс: Спільна згода щодо цілей, завдань і зв’язок довіри між терапевтом та клієнтом; корелює з результатами на рівні d=0.57.
• Емпатія та прийняття: Терапевт демонструє розуміння, тепло, зосередженість на клієнті; ефект d=0.63 для емпатії.
• Очікування та надія: Формування віри в одужання через адаптивне пояснення проблеми та плану терапії.
• Навички терапевта: Міжособистісні уміння (сприйняття, експресивність), гнучкість, моніторинг прогресу, робота з опором та інші.

               В нашому центрі спеціалісти демонструють всі якості та ознаки із вищеперерахованих, регулярно проходять підвищення кваліфікації та знаходяться в регулярній супервізії, дбаючи про екологію роботи з клієнтами.